뇌건강관리

주식 입문노트: 뇌건강관리로 스트레스 없이 투자하기 주식 시장의 첫걸음, 정신적 준비부터 주식 투자를 시작할 때 가장 중요한 건 시장의 변동성에 흔들리지 않는 마음가짐입니다. 변동하는 주가에 일희일비하다 보면 쉽게 지치기 마련이죠. 여기서 뇌건강관리가 핵심 역할을 합니다. 규칙적인 수면과 명상을 통해 뇌를 안정시키면, 투자 결정이 더 명확해집니다. 투자는 머리로 하는 게임이지만, 그